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I-trail...I try

Bonjour à tous, je suis Alexandre Larnier, un jogger, runner, et trailer débutant amateur. Je cours pour le plaisir et j'ai envie de vous faire partager cette passion. Provenant initialement du badminton, sport très exigeant physiquement, je me suis peu à peu orienté vers le running et maintenant le trail pour la facilité d'entrainement et la grande liberté de ces disciplines.

En 2015, après 3 courses officielles (Semi de paris, Paris Versailles, et 20 kms de
 paris), je décide de créer un premier blog pour vous faire partager mon quotidien, mes succès comme mes échecs avec un objectif : relever des défis !
Ce sport me permet de repousser mes limites, physiquement comme mentalement : mon premier gros défi sera donc l'eco trail 80 kms (19 mars 2016) avec une préparation qui a commencé dès le 15 octobre 2015. C'est le premier gros défi de ma "carrière" de sportif amateur car même si j'ai déjà parcouru 54 kms, je n'ai jamais fait une aussi grosse distance.

En 2014, je suis devenu papa d’une petite fille, Capucine et 11 mois et demi plus tard, papa d'un petit garçon. Deux enfants, ça prend du temps et de l'énergie surtout quand ça ne dort toujours pas des nuits complètes à 1 an et demi mais on les aime ces enfants... 

C'est en 2015 que je me lance pour la première fois sur des courses officielles avec le semi marathon de Paris. Après 8 mois de reprise sérieuse du running, c'est une expérience intense mais douloureuse car je finis loin de mes temps et je finis presque sur blessure. En raison de chaussures un peu trop grandes et d'ampoules mal soignées, je déclenche une TFL  (tendinite du fascia latta) qui me tiendra éloigné plus de 3 mois de la course.

Cette blessure me renforce mentalement et me permet de revenir plus fort sur les courses de la rentrée où je signe un beau Paris Versailles en dessous de mon objectif de 1h15 et un 20 kms de Paris génial malgré un départ dans un SAS à 1h55.

Pour la suite, mes défis sont déjà programmés :

• Semi marathon de Boulogne - 15 novembre 2015 ;
• Course de Chatenay Malabry (15 kms) - décembre 2015 ;
• Semi marathon de Paris - 5 mars 2016 ;
• Eco trail de Paris (80 kms) - 19 mars 2016 ;
• Paris - Saint Germain en Laye - Mai 2016.

Et toi, tu relèves le défi ? :)

Do you want to try ?

L'entrainement est difficile seul, j'essaie de me faire accompagner pour me motiver à aller plus vite. Mon objectif aujourd'hui c'est d’enchaîner les kilomètres et conserver un travail sur piste pour maintenir une allure suffisamment rapide sur la distance en semi. Si vous habitez du côté de Suresnes dans le 92, n'hésitez pas à me faire signe pour faire quelques sorties ensembles ;) Mon frère, un marathonien et triathlète accompli, me permet d'ailleurs de bien progresser^^

Si vous souhaitez me contacter pour des tests produits ou du sponsoring, n'hésitez pas à me contacter par le formulaire dédié à cet effet.

En synthèse, je souhaite échanger avec vous ma passion alors n'hésitez pas à venir me visiter régulièrement et laisser des commentaires. 

Pour me suivre au quotidien :

Pour me suivre sur Strava : Alexandre Larnier

Pour me suivre sur instagram : Alexandre Larnier

I-trail : I try !