Après plus d'un mois d'hibernation sans running et 2/3 mois sans post sur mon blog, me voici de retour... J'ai mis un peu de temps avant de m'y remettre : après l'éco trail, je me suis senti vidé, en perte de repère, en manque de challenge... Peu à peu la vie reprend son cours et surtout...

A J-2 du depart, la pression monte peu à peu : 80 kms se présentent face à nous après presque 6 mois de préparation.  Ces longs mois d’hiver où la préparation n’est classiquement pas facile en raison du froid, de la nuit, du mauvais temps général… et qui a été renforcée de mon...

...onjour, Quelques jours après la fitbit de Paris, je vous propose mon propre compte rendu de cette course si particulière : Le semi est LE rdv parisien du début de l'année et on le voit bien : 47 000 inscrits, 37000 à l'arrivée... en ce dimanche matin 6 mars, il y a foule sur la grille de...

...au mental pour tenter de garder le rythme et compléter l'objectif de la semaine. Après 1h24 et presque 16 kilomètres de course, je m'arrête un peu frustré même si la barre des 50 kilomètres est atteinte. En tout état de cause, cette semaine je pense que je vais faire l'impasse sur mes...

...clamart:) Pour aller plus vite, je prends le tram jusqu'à Saint Cloud et c'est parti pour au moins 3h de course. Les sensations sont bonnes, j'en ai hâte de découdre avec les côtes. Je pars sur un petit rythme à 5'15/km. Dès le 3ème km, on attaque la côte pour aller vers le bois de Clamart....