Nouvelle sortie longue aujourd'hui et surtout dernier gros entrainement avant le semi marathon de Boulogne Billancourt le we prochain : Je pars un peu plus tard ce dimanche matin car je décide de me concentrer sur l'allure trail et le dénivelé positif : direction le bois de clamart:) Pour aller...

Bonjour, Première sortie longue racontée dans ce blog : 8h00 : départ avec mon "lièvre", alias mon triathlète de frère. Les jambes semblent bien se porter, pas d'alerte au niveau des pieds, on est parti pour 25/30 km… L'objectif est de continuer à faire monter le kilométrage/semaine pour...