...j'ai encore mal aux deux genoux mais sans plus dans je pense continuer mon triptyque de soins en attendant pouvoir mieux dormir pour vaincre la TFL : étirements spécifiques ; musculation spécifiques ; glaçage et pommade. Sur le reste du parcours, je suis assez content car j'ai tenu mon rythme...

Bonsoir, Run du soir : Après 5 jours de pause pour un sérieux doute de TFL au genoux droit, je me suis lancé sur un nouveau test avec pas mal d'appréhension. Courir me manque quand je suis bloqué à cause de cette blessure qui est la pire des coureurs. Blessure de fatigue, de positionnement du...