-
Par a.larnier dans Palmarès et objectifs le 17 Mai 2016 à 15:20Après plus d'un mois d'hibernation sans running et 2/3 mois sans post sur mon blog, me voici de retour... J'ai mis un peu de temps avant de m'y remettre : après l'éco trail, je me suis senti vidé, en perte de repère, en manque de challenge... Peu à peu la vie reprend son cours et surtout...
-
Par a.larnier dans Compte rendu de courses le 25 Janvier 2016 à 22:32Bonjour, Je suis ravi d'ouvrir le premier post de compte rendu de courses de 2016 par un bon petit trail de 24 kms avec 450 mètres de dénivelé positif (annoncé : on va en reparler). Voici le parcours réalisé : Nous sommes à 54 jours de l'écotrail. Le compte à rebours est définitivement...
-
Par a.larnier dans Palmarès et objectifs le 2 Janvier 2016 à 07:44Bonjour, Qui dit nouvelle année dit définition de ses objectifs comme tout bon trailer/runner. A l'heure d'établir cette feuille de route, un certain nombre de questions restent en suspens, notamment la résistance de mon corps à la fatigue dû à ma situation personnelle (2 babies qui ne...
-
Par a.larnier dans Entrainements le 31 Décembre 2015 à 18:01...pas oublier de courir pour le plaisir ; se dépasser en se donnant des objectifs ; s'écouter pour comprendre son corps ; continuer à découvrir la formidable communauté des runners/trailers en tentant mon premier trail long en mars :) Merci pour votre soutien et à bientôt pour les objectifs!...
-
Par a.larnier dans Entrainements le 21 Décembre 2015 à 21:19Bonsoir, Run du soir : Après 5 jours de pause pour un sérieux doute de TFL au genoux droit, je me suis lancé sur un nouveau test avec pas mal d'appréhension. Courir me manque quand je suis bloqué à cause de cette blessure qui est la pire des coureurs. Blessure de fatigue, de positionnement du...
-
Par a.larnier dans Entrainements le 17 Décembre 2015 à 10:11Bonjour, Nouvelle sortie hier : Suite à mes douleurs du week end dernier, je me suis posé la question de me faire une semaine complètement OFF au vu des objectifs fixés pour les deux semaines de congés avec deux gros blocs d’entraînements en mode trail et sortie longue. J'ai senti la...
-
Par a.larnier dans Entrainements le 14 Décembre 2015 à 15:44...de décembre (200 kilomètres) : je me prévois en plus de grosses sessions d'entrainement sur les deux semaines de vacances donc j'ai bien envie d'arriver frais. RDV la semaine prochaine pour le running, peut être un peu avant : il faut que je retrouve des sensations sur les genoux :) A bientôt...
-
Par a.larnier dans Entrainements le 29 Novembre 2015 à 18:41...sortie mais ça reste une bonne sortie vu les conditions "gadouilleuse" du terrain. J'en ai profité pour me faire deux fois un passage bien connu des runners du coin : les marches derrière le lac : ça pique!!!!! Je me suis frotté à cet exercice en les montant vraiment au seuil pour tester...
-
Par a.larnier dans Entrainements le 25 Novembre 2015 à 07:02Bonjour, Après une semaine compliquée pour trouver la motivation après les attentats, de retour à l'entrainement car les jours défilent et l'éco trail arrive plus vite que prévu : nous sommes maintenant à moins de 4 mois. Inutile de vous dire que pour l'instant je ne me sens pas du tout...
-
Par a.larnier dans Compte rendu de courses le 24 Octobre 2015 à 21:27Bonjour à tous, Mon premier compte rendu de course devait être celui du semi marathon de Boulogne Billancourt... Une course qui m'attirait : un parcours à priori assez simple, une bonne préparation en amont avec du fond et de la vitesse (première pour moi^^) mais c'était le 15 novembre. Deux...
|
 Créer mon blog |
Créer mon compte |